Cothabháil tolg leathair
Tabhair aird ar leith chun imbhuailtí a sheachaint agus an tolg á láimhseáil.
Tar éis suí ar feadh i bhfad, ba chóir go mbeadh an tolg leathair pat go minic ar na codanna sedentary agus imill a chur ar ais ar an stát bunaidh agus laghdú ar an laghdú ar an laghdú de bharr tiúchan fórsa suí.
Ba chóir an tolg leathair a choinneáil ar shiúl ó siní teasa agus solas díreach a sheachaint.
Nuair is gnách duit an tolg a ghlanadh, ná bí ag cuimilt go crua chun damáiste don chraiceann a sheachaint. I gcás toilg leathair a úsáideadh ar feadh i bhfad nó a dhaite go neamhaireach, is féidir an éadach a sciúradh le tiúchan oiriúnach uisce gallúnaí (nó púdar níocháin, cion taise 40% -50%). Ach amháin meascán le huisce amóinia agus alcól (uisce amóinia 1 chuid, alcól 2 chuid, uisce 2 chuid) nó meascán le halcól agus uisce banana i gcóimheas 2:1, ansin wipe le huisce agus ansin tirim le éadach glan.
Ná húsáid táirgí glantacháin láidre chun an tolg a ghlanadh (púdar glantacháin, tuirpintín tuaslagóir ceimiceach, gásailín nó réitigh míchuí eile).
Cothabháil troscán éadach
Tar éis an tolg fabraice a cheannach, spraeáladh é uair amháin le cosantóir fabraice le haghaidh cosanta.
Is féidir toilg éadach a phatáil le tuáillí tirim le haghaidh cothabhála laethúil. Fholúis uair sa tseachtain ar a laghad. Tabhair aird ar leith a bhaint deannaigh carntha idir struchtúir.
Nuair a bhíonn an dromchla fabraice daite, bain úsáid as éadach glan atá taise le huisce chun é a ghlanadh ón taobh amuigh go dtí an taobh istigh nó bain úsáid as glantóir fabraice de réir na dtreoracha.
Seachain ag caitheamh allais, uisce agus láib ar an troscán chun saol seirbhíse an troscáin a chinntiú.
Déantar an chuid is mó de na cúisíní suíocháin stuáilte a ní ar leithligh agus a nite le meaisín. Ba cheart duit seiceáil leis an déileálaí troscáin. D'fhéadfadh go mbeadh riachtanais níocháin speisialta ag cuid acu. Níor chóir troscán veilbhit a fhliuchadh le huisce, agus ba cheart gníomhairí glantacháin tirim a úsáid.
Má fhaigheann tú snáithe scaoilte, ná é a tharraingt amach le do lámha. Bain úsáid as siosúr chun é a ghearradh go néata.
Más mata inbhainte é, ba chóir é a iompú uair sa tseachtain chun an chaitheamh a dháileadh go cothrom.
?
?
?
?
Cothabháil troscán adhmaid
Bain úsáid as éadach bog chun uigeacht an adhmaid a leanúint chun an troscán a dheannach. Ná wipe an éadach tirim, beidh sé wipe an dromchla.
Níor chóir troscán le laicir geal ar an dromchla a céir, toisc go bhféadfadh céiriú a bheith ina chúis le deannach a charnadh.
Déan iarracht gan ligean do dhromchla an troscáin teagmháil a dhéanamh le leacht creimneach, alcól, snas ingne, etc.
Nuair a bhíonn troscán á ghlanadh agat, ba cheart duit na rudaí ar an mbord a ardú seachas iad a tharraingt amach chun an troscán a scratáil.
Am postála: Meitheamh-08-2020