Soo helQaabka Miiska cuntada ee kugu habboon

Sidee ku ogaan kartaa qaabka miiska cuntada ee kugu habboon? Waxaa jira wax ka badan oo ka door bida hal qaab oo ka duwan kan kale. Ma aha in doorbididaada qaab ka duwan mid kale aysan macno lahayn, laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo kale oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso.

Labada arrimood ee ugu muhiimsan waa inay go'aamiyaan qaabka miiskaaga qolka cuntada waa inay ahaadaan qaabka iyo cabbirka qolkaaga wax lagu cuno ama goobta cuntada iyo tirada dadka aad inta badan ku fadhiisatid agagaarka miiskaaga cuntada. Waxaad ogaan doontaa in qaababka qaarkood ay si fiican u amaahiyaan xaaladaha qaarkood. Markaad labada iswaafajiso, waxaad abuurtaa qulqul ka dhigaya booskaaga mid u muuqda oo si fiican u shaqeynaya.

Miisaska cuntada ee afargeeska ah

Qaabka miiska cuntada ee leydi-xagalka ah ayaa laga yaabaa inuu yahay kan ugu caansan, waxaana jirta sabab wanaagsan oo loogu talagalay. Inta badan qolalka wax lagu cunteeyo sidoo kale waa afar gees. Miiska cuntada ee leydi-xagalka ah ayaa sidoo kale ah qaab wanaagsan oo lagu fadhiisiyo in ka badan afar qof, gaar ahaan haddii ay la timaado caleen dheeraad ah si loo kordhiyo dhererka, haddii aad u baahan tahay inaad fadhiisiso marti dheeraad ah.

Fikrad ahaan, miiska leydigu waa inuu u dhexeeyaa 36 inji ilaa 42 ballac ah. Laydi cidhiidhi ah ayaa si fiican ugu shaqayn kara qol cidhiidhi ah, laakiin haddii miisku ka yar yahay 36 inji, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad ku haboonaato goobaha labada dhinac iyo qol ku filan oo cunto miiska saaran. Haddii aad doorbidayso inaad haysato miis cidhiidhi ah, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad cuntada dhigto miiska dhinaceeda ama miiska cuntada, si martidadu ay isu caawiyaan ka hor intaysan fadhiisan.

Miisaska cuntada ee Square

Qolalka qaab labajibbaaran ayaa u muuqda kuwa ugu fiican oo leh miis laba jibaaran oo cunto ah. Miisaska cuntada oo labajibbaaran sidoo kale waa xal wanaagsan haddii aanad haysan koox weyn oo aad fadhiisatid inta badan. Miis laba jibaaran oo lagu ballaarin karo caleemo ayaa u fiican waqtiyadaas waxaad u baahan doontaa inaad fadhiisiso marti badan. Laba miis oo labajibbaaran ayaa xitaa la isku geyn karaa si loo sameeyo habayn weyn oo leydi xagal ah oo loogu talagalay munaasabadaha gaarka ah.

Faa'iidada ku jirta in la haysto miisaska labajibbaaran waa in ay bixiyaan isku-xidhnaan iyo xal lagu qanci karo oo lagu fadhiisiyo tiro yar oo dad ah. Waxay noqon kartaa meel-ka-baxsan in la haysto miis weyn oo leydi ah haddii ay jiraan laba ama saddex qof oo keliya ayaa jooga inta badan cuntadaada - miis weyn ayaa ka dhigi kara meel bannaan oo qabow.

Miisaska cuntada wareega

Miiska labajibbaaran ma aha xalka kaliya ee qol yar ama qaab labajibbaaran. Miiska cuntada ee wareegsan waa suurtogal kale, waana mid ka mid ah qaababka ugu fiican ee shirarka yaryar maadaama qof kastaa uu arki karo qof kasta oo kale, wada sheekaysigu waa sahlan tahay in la sii wado, goobtuna waxay dareemeysaa raaxo iyo saaxiibtinimo badan.

Maskaxda ku hay in miis wareegsan aanu ku habboonayn shirarka waaweyn. Miis wareegsan oo weyn macneheedu waa, inta aad weli arki karto kuwa kale, waxay u muuqdaan kuwo fog, waxaana laga yaabaa inaad ku qayliso miiska dushiisa si laguugu maqlo. Ka sokow, inta badan qolalka wax lagu cunteeyo kuma filna inay dejiyaan miisaska cuntada ee wareegsan.

Haddii aad door bidayso miis wareeg ah oo ka sarreeya mid leydi ah oo aad u maleyneyso inaad u baahan karto inaad fadhiisiso tiro dad ah waqti ka waqti, tixgeli inaad hesho miis wareegsan oo leh caleen fidsan. Habkaas, waxaad isticmaali kartaa miiskaaga wareegsan inta badan laakiin sii kordhi markaad shirkad leedahay.

Miiska Cuntada Oval

Miiska cuntada ee oval wuxuu aad ugu eg yahay leydi ahaan ku dhawaad ??dhammaan sifooyinkiisa. Muuqaal ahaan, waxay u muuqataa inay qabsato meel ka yar leydi sababtoo ah geesaha wareegsan, laakiin tani waxay sidoo kale ka dhigan tahay inay leedahay bedka dusha sare. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso miis oval ah haddii aad leedahay qol cidhiidhi ah ama ka yar oo laga yaabo inaad marmar u baahato inaad dad badan fadhiisiso.

Any questions please feel free to ask me through Andrew@sinotxj.com